بعد سنوات من المحاولات الفاشلة، وجدت أليس ريكارد، أم لتوأم وتبلغ من العمر 41 عاماً، الحل في الذكاء الاصطناعي، حيث تمكنت من خسارة حوالي 19 كيلوغراماً بعد معاناة طويلة مع الوزن الزائد عقب الولادة، والمثير في الأمر أن شريك رحلتها لم يكن مدرباً شخصياً ولا حمية قاسية، بل تطبيق ChatGPT.
رغم أنها كانت تمتلك خبرة سابقة في اللياقة البدنية، إلا أن أليس وجدت نفسها في دوامة من العادات اليومية المرهقة، مثل إنهاء بقايا طعام الأطفال والإفراط في تناول الكولا دايت، وكانت النتائج التي تحققها مؤقتة مع أي نظام تتبعه.
في يناير 2025، قررت أن تجرب شيئاً جديداً، فبدأت باستخدام ميزة الصوت في ChatGPT لتفريغ إحباطها، وتحول التطبيق إلى مدرب نفسي وغذائي بالنسبة لها، حيث كانت تسأله ببساطة: لماذا لا يجب أن آكل الآن؟ وكان يجد جواباً يوقفها في اللحظة الحاسمة.
لاحقاً، أنشأت شخصية افتراضية اسمها «دانا»، وكانت بمثابة صوت داعم يرافقها يومياً، يخطط وجباتها ويتابع تمارينها، كما يذكّرها بما تريده لنفسها في المستقبل.
النتيجة كانت واضحة، فقد خسرت الوزن، وزادت قوتها، وعادت ثقتها بنفسها بعد غياب.