التخطي إلى المحتوى

دائما ما تبحث كل السيدات المصابة بالسمنة عن طرق لتخفيف الوزن بشكل أمن وسريع وسهل للغاية، حيث أن اتباع النظام الغذائي الصحي يطول حتى تظهر النتائج، ويزداد البحث بشكل كبير عن طرق لحرق الدهون المتراكمة في الجسم سريعاً، وبالفعل سوق نستعرض عليكم بعض الوصفات لحرق الدهون.

وصفات لحرق الدهون

هناك معظم الوصفات الطبيعية التي لها دور كبير في خسارة الدهون من الجسم بشكل سريع وأمن ، حيث تقوم بتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم وتحديداً في منطقة الكرش والأرداف والجناب، وتعتبر تلك المناطق من أصعب المناطق التي تختفي منها الدهون سريعاً.

كيفية خسارة الدهون بالجسم

هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يعتمد عليها في خسارة الدهون بالجسم ومنها:

وصفة الزنجبيل والكمون:

يتم خلط ملعقتين من الكمون المطحون في وعاء مع ملعقتين صغيرتين قرفة وملعقتين من الزنجبيل المطحون ونقلبهما جيداً، ويسكب عليهما الماء ويترك يغلي لمدة 10 دقائق ويترك ليبرد، ثم يضاف عليه عصير الليمون ويشرب قبل الأكل بنصف ساعة.

وصفة عصير الليمون:

يتم عصر مقدار من الليمون ويضاف له لتر من الماء ويشرب منه كوب على الريق يوميا وباقي الكمية على مدار اليوم.

وصفة بذور الشمر والشاي الأسود:

يوضع مقدار ملعقتين من بذور الشمر في وعاء، ويضاف ملعقة صغيرة من الشاي الأسود مع عود من القرفة وأربع ملاعق صغير ليمون ويضاف له لتر من الماء المغلي ويقلب ويترك ليبرد ثم يشرب منه على الريق وقبل تناول الطعام بربع ساعة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *