التخطي إلى المحتوى
وصفات تخسيس البطن: الرشاقة والجمال، كلمتان تسعى جميع السيدات إلى الوصول لهما دائما، فمن منا لا تريد أن تصبح ذات قوات رشيق مثل المشاهير العالميين؟ ومن منى لم تسعى لكي تحافظ على جمالها ونضارتها ورشاقتها الدائمة؟ بالطبع جميع الفتيات والسيدات تجري وراء الجسم الممشوق و تبحث دائما عن أسرار التخسيس و الرشاقة، ومن اكثر المناطق التي تعاني السيدات من الوزن الزائد بها هي منطقة البطن أو ما يسمى الكرش، فجميع السيدات تبحث عن وصفات إزاله الكرش، فالكرش يعد مشكلة من اكبر المشاكل التي تقف أمام المرأة في رحلة الوصول إلى الجسم الرشيق، حيث انه يحتاج إلى الكثير من الجهد والتعب لأنه لا يمكن التخلص منه من خلال تنظيم الأكل فقط بل يحتاج إلى العمل والرياضة المتواصلة.
ونظرا لحرصنا الشديد على تقديم كل ما يخص الأسرة العربية، نقدم لكي اليوم وصفات التخسيس  وإزالة الكرش.
فإذا كنتي تريدين أن تعرفي افضل الوصفات لتخسيس البطن و شد الكرش، تابعي معنا هذا المقال.

وصفات تخسيس البطن

هذه الوصفة تعد من ابسط الوصفات للتخسيس  وشد و تنحيف هذه المنطقة بطريقة آمنة وفعالة وسريعة المفعول.
وتعتبر أيضا من أوفر الطرق حيث ان مكونتها بسيطة ومتوفرة في جميع المنازل، ويتم تحضير هذه الوصفة بالطريقة التالية:
  • عصر نصف ليمونة على كوب من الماء الدافئ
  • يجب شرب هذا المشروب مرة واحدة يوميا قبل وجبة الإفطار ويساعد هذا المشروب على حرق دهون منطقة البطة وإزالة الكرش بسرعة شديدة.

إزالة الكرش بالماء والكمون البلدي

تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة جدا في محاربة دهون منطقة البطن والأرداف، ويتم تحضير الوصفة عن طريق عمل الخطوات التالية:
  • وضع ملعقة من الكمون البلدي على كوب من الماء وغليهما سويا
  • يجب شرب هذا المشروب مرتين يومين من اجل الحصول على النتيجة السريعة

كما يمكن إتباع نظام التخسيس بطريقة تقليل كمية الطعام بشكل تدريجي مع ممارسة رياضة المشي وتقليل الدهون والسكريات والنشويات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *